「2024年元旦の市民マラソンで10kmを45分で完走」 という目標を立ててランニングを始め、3か月と9日目の今日、初めての10km走に挑戦しました。 コースは市民マラソンとほぼ同じになるように設定。(実際のコースは陸上競技場+4kmの周回コースを2周のところ…
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