来年元旦の市民マラソンで10km45分で完走にむけて。2/26～3/4の記録。 【2月26日 日曜日】 前日膝に違和感があったものの、この日はあまり気にならず、走ることに。 1km走って1km歩くを2セット。 この日から、着地を少し変えてみた。かかとから着地した方が…