糖質制限始めました。
年初からランニングを始めたけれど、やっぱり体重が重すぎると思う。
有酸素運動を取り入れてから減っては来ているが、この際食事もしっかりとみなおそうということで、糖質制限も始めることにした。
具体的には「米を控える。」
白米が大好きで大好きで仕方がない私なので少々つらいが、体重減少をモチベーションに頑張ってみようと思う。
昨日の仙台出張では、昼食兼夕食に駅前の半田屋で「オクラのお浸し」「サバの塩焼き」「ニンニクの芽の炒め物」「肉じゃが」をチョイス。（今まではつけ麺食べてました。。。）
そんな私の今日の朝食。
大量のキャベツの千切りの上に、自家製のサラダチキンとゆで卵を乗せた一品。
白米はないけれど、お腹はいっぱいになったので満足です。
ちなみにこのサラダチキン、マジで美味ですよ。レシピはこちら。
